6月30日，30余名司法警察整齐着装，行进在海门市东灶港宽广的马路上，原来，这是南通市人民检察院法警支队组织的迎七一强素能暨建制队紧急拉动及对抗演练现场。队伍中，一名两鬓微霜的女法警格外引人注目，她就是如皋市检察院司法警察沙晓洁。
沙晓洁今年55岁了，工作30年来勤勤恳恳，兢兢业业，始终活跃在警务岗位第一线。今年六月初，南通市检察院下发了法警拉练的通知，得知这一消息时，沙晓洁不假思索地第一个报名参加。作为老同志，沙晓洁在体能和技能上都和年轻干警存在不小的差距，这对她来说是个不小的考验，同事们也都劝她再考虑考虑，但沙晓洁丝毫没有动摇，反而更加坚定，“咱作为老同志，咱不掉队！”
此次演练包括紧急备勤、紧急集结、徒步拉练和对抗训练四项内容。备勤期间，沙晓洁坚持正常站岗值班，在完成备勤任务的同时，对自己的本职工作也没有丝毫松懈，保证了统计报表的按时制作和上报。
6月30日，接到南通市检察院法警支队的紧急集结电话后，如皋市检察院参赛法警第一时间赶到指定地点集结，参加7公里徒步拉练。闷热的天气下，身负沉重装备的沙晓洁还不忘给3名年轻法警加油打气，当一名年轻干警主动要求给沙晓洁拿东西减轻负担时，她语气坚决地说：“我还没有老到那个程度，这个我自己来！”但实际上，她十分担心自己拖团队后腿，影响团队成绩。于是，她以走在最前面的人为目标，紧跟其后，坚持走完了全程。纵身跨过终点线的那一刻，她紧绷的脸终于舒展开来。
最终，在沙晓洁的带领下，如皋市检察院3名年轻干警凭借过硬的基本功，充分发挥吃苦耐劳的精神，圆满完成了各项训练科目，取得了总成绩第二名的好成绩。
